As compressas quentes são toalhas embebidas em água quente que são aplicadas diretamente na zona afetada. Estas compressas são eficazes no alívio da dor e da tensão muscular, bem como na redução da inflamação.
Os banhos quentes, por outro lado, envolvem a imersão numa banheira de água quente durante um período de tempo. São úteis para tratar dores nas costas, artrite e espasmos musculares.
As almofadas de aquecimento são dispositivos aquecidos eletricamente e colocados diretamente sobre a pele. Estas almofadas são excelentes para aliviar dores no pescoço e nas costas, bem como para reduzir a tensão muscular.
Os pacotes de gel quente e frio podem ser aquecidos ou arrefecidos e aplicados na zona afetada. Os pacotes de gel quente aliviam a dor e a tensão muscular, enquanto os pacotes de gel frio reduzem a inflamação e a dor após uma lesão.
Por último, as lâmpadas de calor emitem luz infravermelha para aquecer os tecidos profundos do corpo e tratar a artrite, as dores musculares e a inflamação.
Em geral, a termoterapia é utilizada para tratar uma grande variedade de condições médicas, incluindo dores musculares e articulares, lesões desportivas, artrite, dores de cabeça, perturbações menstruais e muitas outras. Para além de aliviar a dor e reduzir a inflamação, a termoterapia pode melhorar a circulação sanguínea, reduzir a rigidez muscular e promover o relaxamento.
