À medida que envelhecemos ou atingimos diferentes fases de saúde, a mobilidade pode afetar a nossa independência e qualidade de vida. Neste sentido, os andarilhos e outros dispositivos de ajuda à mobilidade tornaram-se uma solução que facilita o movimento e reduz o risco de quedas.
A seguir, iremos discutir as principais vantagens e desvantagens dos andarilhos para adultos, para que possa compreender todos os aspetos e minimizar possíveis inconvenientes.
A utilização de um andarilho apresenta aspetos positivos e negativos (prós e contras) que devemos considerar ao incorporá-lo na nossa rotina diária.
Vantagens da utilização de um andarilho:
- Maior estabilidade ao caminhar: o andarilho proporciona um ponto de apoio adicional que ajuda o utilizador a manter o equilíbrio e funciona como um suporte extra.
- Reduz o risco de quedas: graças ao apoio oferecido, a possibilidade de acidentes é reduzida, aumentando assim a segurança do utilizador.
- Promove a autonomia: permite que as pessoas recuperem parte da sua independência, pois não necessitam de assistência constante para se deslocarem.
- Ajuda na reabilitação: os andarilhos facilitam os processos pós-operatórios, ajudando na mobilidade progressiva e controlada, evitando danos nas zonas em recuperação.
Desvantagens do uso de andarilho:
- Dificuldade de utilização em alguns espaços: Em algumas áreas interiores e exteriores, como escadas, pisos irregulares ou espaços estreitos, a utilização do andarilho pode ser difícil ou mesmo impossível
- Adaptação à utilização: A sua utilização é simples e intuitiva, mas para alguns adultos pode ser complicada e necessitam de orientação ou formação prévia.
- Dificuldade de armazenamento ou transporte: Alguns modelos podem ser pesados e difíceis de dobrar, dificultando o transporte em veículos e o armazenamento.
- Dependência psicológica: após a conclusão de processos pós-operatórios ou de reabilitação, alguns utilizadores podem desenvolver independência, utilizando o dispositivo mesmo quando já não é necessário.
PERGUNTAS FREQUENTES:
Quais os benefícios de um andarilho no dia a dia?
Os andarilhos oferecem inúmeros benefícios, tanto físicos como emocionais, além de melhorarem diretamente a qualidade de vida das pessoas. Alguns destes benefícios incluem:
- Segurança ao caminhar, proporcionando maior estabilidade e equilíbrio. Também reduz o risco de quedas graças ao seu apoio firme.
- Maior autonomia: os andarilhos permitem que os utilizadores se movam sem assistência constante, recuperando a independência nas suas atividades diárias.
- Apoio durante a recuperação: em alguns casos de cirurgia ou de determinadas doenças, o andarilho atua como apoio durante a recuperação.
- Promoção da atividade física: o uso de um andarilho previne o sedentarismo nos idosos, incentivando-os a manterem-se ativos e a realizarem atividades diárias.
Quando é recomendado o uso de andarilho?
O uso de andarilho é recomendado principalmente quando a pessoa tem dificuldade em caminhar com segurança e firmeza sozinha, seja temporária ou permanentemente.
É uma opção muito comum após cirurgias, durante a reabilitação ou para doenças que afetam diretamente a força ou o equilíbrio.
Nos idosos, o uso de andarilho é recomendado quando o risco de quedas é elevado e outros dispositivos auxiliares são insuficientes, pois proporciona um suporte amplo e mais estável. É também muito útil em casos que exijam pausas frequentes, uma vez que muitos modelos incluem assento e travões, facilitando ainda mais o descanso.
Antes de decidir incorporar um andarilho na sua rotina, é importante consultar um profissional que possa avaliar as necessidades do utilizador.
Como saber se preciso de um andarilho ou de uma bengala?
Esta escolha depende principalmente do nível de estabilidade, suporte e segurança que o utilizador necessita.
A bengala oferece principalmente assistência ligeira, proporcionando apoio ao caminhar. Está indicada para os casos em que a instabilidade ou dificuldade em manter-se de pé é pequena e sem risco.
Por outro lado, o andarilho é recomendado quando existe dificuldade de equilíbrio, fraqueza nas pernas e fadiga frequente, aumentando a probabilidade de quedas ou perda de equilíbrio, uma vez que proporciona um suporte significativo.
Para além destes fatores, outros, como a idade, a condição médica ou o ambiente em que será utilizado, também podem ser relevantes.
Existem andarilhos que oferecem mais vantagens do que desvantagens? Quais?
Atualmente, existem muitos modelos que oferecem mais vantagens do que desvantagens, principalmente aqueles que combinam conforto, estabilidade e funcionalidade, adaptando-se às necessidades do utilizador.
Entre os mais bem avaliados estão os andarilhos rollator, que são andarilhos de quatro rodas com travões, assento e cesto de arrumação. Este tipo de andarilho permite ao utilizador parar para descansar, movimentar-se suavemente e transportar objetos.
Outra grande vantagem é a altura ajustável e o design leve, que facilitam o manuseamento.
Se o modelo escolhido corresponder às necessidades do utilizador e for utilizado corretamente, o andarilho tornar-se-á um grande auxílio no dia a dia.
