Hoje, no Dia Mundial da Saúde Sexual, queremos celebrar a importância de assumir o controlo da nossa saúde sexual e refletir sobre o uso responsável da contraceção. A saúde sexual é uma parte integrante das nossas vidas, mas é frequentemente negligenciada ou abordada de forma inadequada.
Vivemos numa época em que a informação está na ponta dos dedos, o que nos dá a oportunidade de nos informarmos sobre a nossa saúde sexual de forma precisa e fiável. Conhecer os diferentes métodos contraceptivos e saber como utilizá-los corretamente é essencial para tomar decisões informadas e responsáveis sobre a nossa vida sexual. Para além de evitarem gravidezes indesejadas, estes métodos também nos protegem de infecções sexualmente transmissíveis (IST) e promovem uma vida sexual saudável.
A consciencialização é fundamental. Comunicar abertamente com os nossos parceiros e profissionais de saúde sobre as nossas necessidades e desejos sexuais é um passo fundamental para o autocuidado. Não devemos sentir-nos envergonhados ou inseguros ao discutir estas questões. Uma comunicação aberta e honesta é a base de uma relação sexual segura e satisfatória.
Os métodos contraceptivos são aliados valiosos para cuidar da nossa saúde sexual e reprodutiva. Desde preservativos e pílulas contraceptivas a dispositivos intra-uterinos (DIU) e métodos de barreira, existe uma vasta gama de opções disponíveis. A escolha do método correto para si dependerá das suas circunstâncias pessoais e preferências individuais.
Neste Dia Mundial da Saúde Sexual, convidamo-lo(a) a assumir um compromisso consigo próprio(a) e com os seus entes queridos para cuidar da sua saúde sexual e procurar a informação e o apoio de que necessita. Juntos, podemos criar um ambiente em que falar sobre saúde sexual seja completamente natural e em que todos tenham acesso a contraceptivos seguros e eficazes. Ao fazê-lo, estaremos a contribuir para um futuro mais saudável e completo para nós próprios e para as gerações vindouras. Lembre-se, o seu bem-estar está nas suas mãos e a sua escolha faz a diferença!
