O co-sleeping é uma prática parental em que os pais optam por dormir perto do bebé, seja na mesma cama ou num berço anexo. Ao longo dos anos, tem havido debates e discussões sobre os prós e os contras de dormir em conjunto com o bebé.

Na sua essência, o adormecimento conjunto é uma forma de promover a ligação emocional entre pais e filhos. Ao dormir perto do bebé, os pais podem estabelecer uma ligação íntima e reforçar os laços familiares. A presença próxima e o contacto físico durante a noite dão aos bebés uma sensação de segurança e tranquilidade, o que pode ajudá-los a dormir melhor e a sentirem-se protegidos.

Para além do aspeto emocional, dormir em conjunto pode também facilitar a amamentação. Estando perto do bebé durante a noite, as mães podem amamentar mais facilmente e responder rapidamente às necessidades alimentares do seu filho. A proximidade física facilita o processo de amamentação a pedido e ajuda a estabelecer uma relação de amamentação bem sucedida.

Dormir em conjunto também pode ser benéfico para os pais. Ao ter o bebé por perto, os pais podem ter uma melhor noite de sono por não terem de se levantar constantemente durante a noite. Isto pode ser especialmente útil para as mães que amamentam, uma vez que não têm de se deslocar para outra divisão para alimentar o bebé. Pode promover um sono mais repousante e permitir que os pais se sintam mais descansados e revigorados de manhã.

No entanto, é importante notar que dormir em conjunto não é para todos. Cada família tem circunstâncias e preferências únicas, e é essencial respeitar as escolhas individuais. Alguns pais podem preferir que o seu bebé durma no seu próprio berço ou quarto desde o início, e isso também é perfeitamente normal. Não há uma forma certa ou errada de educar uma criança, desde que se dê amor, carinho e atenção adequada.

Se decidir praticar este método, é crucial certificar-se de que o faz em segurança. Algumas recomendações incluem a utilização de uma cama larga e firme, sem almofadas ou cobertores soltos que possam representar um risco para o bebé. Além disso, deve evitar-se fumar, consumir álcool ou drogas que possam afetar a capacidade de resposta dos pais durante a noite.